3個方法助您「不再忘記用藥」 1

3個方法助您「不再忘記用藥」

情景

自從在一次體檢中發現自己患上高血壓後,陳女士從此便要與降血壓藥為伴。由於高血壓並沒有令陳女士感覺到任何不適,她認為,間中不服藥也沒有大問題。她視覆診拿藥為例行公事,卻沒有積極監察自己的血壓水平,也沒有每日按時服用藥物。她不知道,高血壓正慢慢破壞她的血管、心臟、眼睛等器官。


數年後,她開始偶爾會感到胸悶、氣喘和容易疲累。原來,她已經患上了冠心病和心臟衰竭。為了紓緩症狀和減低日後中風/心肌梗塞的風險,醫生再處方了數款長期藥物。


一天,陳女士的女兒探訪母親時,無意中發現抽屜裏有不少藥物。原來,陳女士有時候會忘記服用藥物,覆診時拿了新藥後也不會丟棄舊藥,以致家中的藥物囤積。

藥劑師提提你

不少長期病患者都依賴藥物治療控制病情。可惜,本港現行的醫療體系並未能有效照顧患者在用藥過程中的種種需要。


統計數字顯示,有約50%的長期病患者並沒有按照醫生的處方按時服藥。而藥物依從性欠佳很多時正正是不能達到理想治療效果的原因1World Health Organization. (2003). ADHERENCE TO LONG-TERM THERAPIES - Evidence for action. [online] Available at: https://www.who.int/chp/knowledge/publications/adherence_full_report.pdf?ua=1 [Accessed 29 May 2019].


患者沒有依足指示服藥的背後總會有苦衷。可能是處方過於複雜,不清楚藥物的重要性/副作用,或者未能協調服藥時間和日常活動等等。

「不再忘記用藥」的三個方法

以下我會與大家分享數個簡單的小貼士,希望可以幫助大家按時服藥,以達到理想的治療效果。

1.

把服藥時間與每天都會做的事情掛勾

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最常見的方法是與用餐的時間掛勾。例如:安排所有每天服用一次的藥物在早餐後服用,及安排所有每天服用兩次的藥物在早餐及晚餐後服用。


* 部分藥物需要在空腹時服用,也有些藥物要與其他藥物相隔一段時間服用以防止相沖。請參看藥物標籤或諮詢專業人士的意見。

2.

使用輔助工具,例如藥盒

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藥盒有三個主要的功能:

一、把藥物按照服用時間預先整理好,以防混亂

二、幫助檢視自己有否按時服藥。例如,用家在下午發現自己上午的藥格裏還有剩藥,便可肯定自己漏服了上午的藥物

三、方便攜帶藥物外出服用,防止因為外出工作或遊玩而漏服藥物


* 有關漏服藥物的處理方法,請諮詢醫生或藥劑師的意見。

(ProHealth.Guide藥劑師現提供免費的健康諮詢和問藥服務,可透過網頁右下方的綠色按鈕,選擇適合自己的方法來進行諮詢)

3.

借助科技,例如設定鬧鐘和使用手機應用程式

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一些容易錯過服藥時機的藥物,特別適合借助鬧鐘提示服用,例如:須與餐膳相隔較長時間服用(如:餐前或餐後兩小時服)的藥物。應用市場可供下載的一些免費手機應用程式除了可設定提示服藥的鬧鐘外,更可提示測量並記錄健康指標(如血壓),和輸出健康報告。

除了以上方法,透過藥物檢視服務,藥劑師可按照患者的個人需要,提供適切的建議,幫助患者了解自己的藥物,為患者整理個人化的用藥時間表教導患者正確使用藥盒等。藥劑師在理解患者在藥物依從性上遇到的困難後,可借助「醫生信」等方法協助患者與醫生溝通,更可視乎情況提議醫生轉用其他藥物(例如:服用次數更少但效果相若的選擇)或停用非必要的藥物,以確保患者接受有效而簡單的藥物治療。


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